Mach die kommenden Jahre zu den schönsten deines Lebens!
Du fühlst dich erschöpft und gestresst und hast Probleme mit deinem Verdauungssystem.
Du wünschst dir einen klaren Leitfaden für mehr Power.
Hallo, ich bin Barbara Henkel und helfe Menschen mit dem Coaching „Vital mit Epigenetik“ ganz gezielt dabei, gesund ins Alter zu starten.
- Wir optimieren deinen Darm und dein Verdauungssystem
- Wir kümmern uns um deine Ernährung
- Wir schauen uns deine DNA an
- Wir kümmern uns um deinen Stress und um deine Lebensführung
- Wir machen nach Bedarf weitere Laborwerte
Und dabei hilft uns die Epigenetik!
Vielleicht gehörst auch du zu den Frauen, die…
- erschöpft sind und gerne mehr Kraft hätten
- verstehen möchten, was hinter ihrer Erschöpfung steckt
- eine Ernährung suchen, die zu ihrem Stoffwechsel passt
- Probleme mit ihrem Verdauungssystem haben
- gerne eine systematische Darmsanierung hätten
- ihre eigenen Gene und ihre Wirkung auf die Gesundheit kennen lernen möchten
- einen Blick in ihre DNA einfach total spannend finden!
- nicht krank sind, sich aber auch nicht gesund fühlen
- wissen wollen, wie sie ihre Gesundheit erhalten können
- mit Hilfe eines neuen Ansatzes mehr Wohlbefinden haben möchten
Basis des Epigenetik-Coachings
Wir beginnen das Coaching mit ausgewählten Tests.
Damit haben wir eine individuelle Grundlage, auf der wir das Coaching aufbauen können.
Darmcheck Mikrobiom
Wir schauen uns dein Mikrobiom und deinen Darm an.
Ernährungsplan
Wir erstellen einen individuellen Ernährungsplan
DNA-Test
Wir schauen uns einen Teil deiner DNA an
Hormon-Test
Wir schauen uns deine Hormone einschließlich Stresshormone an
Angebote
Buche zunächst ein kostenloses Erstgespräch. Da klären wir, ob meine Angebote zu dir und deinen Problemen passen.
Was ist Epigenetik?
Der Begriff Epigenetik kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „zusätzlich zur Genetik„.
Unsere etwa 22500 Gene haben wir von unseren Eltern mitbekommen. Aber diese Gene machen nicht, was sie wollen, sondern werden unterschiedlich gesteuert. Sie können sozusagen ab- und angeschaltet werden. Und diese Steuerung können wir beeinflussen. Das ist Epigenetik!
Auch du selber bist Tag und Nacht mit Epigenetik beschäftigt. Stress, Schlaf, Ernährung und deine Beziehungen wirken sich zum Beispiel auf die Steuerung der Gene und damit auf deine Gesundheit aus.
Ziel ist also, unsere Gene so zu unterstützen, dass wir möglichst gesund werden und gesund bleiben.
Wie können wir die Steuerung unserer Gene unterstützen?
Ernährung
Möglichst genetisch korrekt
NEM's
Nahrungsergänzungs-Mittel, wenn Ernährung alleine nicht ausreicht
Darmsanierung
Schwerpunkt im Epigenetik-Coaching
Familienstellen
Das Schicksal unserer Vorfahren wirkt sich auf unsere epigenetische Steuerung aus
Soziales Umfeld
Beziehungen zu Eltern, Kindern, Arbeitskollegen...Und zu uns selber
Bewegung
Nicht zu viel und nicht zu wenig
Schlaf
Guter Schlaf ist ein wesentlicher Faktor für unsere Gesundheit
Entgiftung
Umweltschadstoffe und giftige Stoffwechselprodukte können krank machen
Mitochondrien
Die Energiekraftwerke in unseren Zellen sollten optimal arbeiten
Da geht es also um eine ganz normale gesunde Lebensführung!
Über diese Themen sprechen wir während der Coaching-Zeit im Zoom-Live.
Selbstverständlich auf dich und deine Themen abgestimmt.
Was hat der Darm mit Epigenetik zu tun?
Der Darm und unser gesamtes Verdauungssystem sorgen dafür, dass unsere Nahrung aufgespalten wird und Nährstoffe und Vitalstoffe für unseren Körper zur Verfügung stehen. Sind unsere Lebensmittel für unseren Stoffwechsel einigermaßen gesund, kann ein gesundes Verdauungssystem aus der Nahrung nahezu alles herausholen, was unser Körper braucht.
Funktioniert die Verdauung nicht richtig, können Vitalstoffe nicht in genügender Menge aufgenommen werden und es entstehen zum Beispiel Fäulnisstoffe, die den Körper und die Entgiftungsorgane stark belasten können.
Der Darm ist die Wurzel der Gesundheit!
Und die Bewohner des Darmes, das Mikrobiom, stehen in ganz starker Wechselwirkung zur Gesundheit des Darmes selber und zur Gesundheit von Körper und Seele.
Und die DNA? Ist das jetzt Genetik oder Epigenetik?
Die DNA gehört zu unserer Genetik und enthält den Bauplan für unser gesamtes System.
Die Sprossen der gewundenen Leiter bestehen aus sogenannten Basen, die auf eine bestimmte Art und Weise angeordnet sind. Da kann gelegentlich eine Base gegen eine andere ausgetauscht sein (sogenannte SNPs: Single Nucleotide Polymorphism).
Und das wirkt sich dann auf das Enzym aus, das über das entsprechende DNA-Stück hergestellt wird. Dieses Enzym arbeitet dann meistens etwas schlechter als ein gesundes Enzym, gelegentlich sogar besser oder auch genauso gut wie das Original-Enzym.
Einige dieser ausgetauschten Basen schauen wir uns im DNA-Health-Test an. Und dann wissen wir, wie die zugehörigen Enzyme auf genetischer Ebene arbeiten.
Und das ist jetzt genial: Wir können diese Enzyme in ihrer Arbeit unterstützen!
Das ist Epigenetik!
Über mich
Mein Name ist Barbara Henkel.
Ich bin Heilpraktikerin und Epigenetik-Coach und arbeite seit 19 Jahren in eigener Praxis im Südsauerland.
In der Praxis helfe ich helfe Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen erschöpft sind, die Ursachen ihrer Beschwerden zu finden und wieder in ihre Kraft zu kommen. Damit sie endlich wieder leistungsfähig werden und das Leben wieder genießen können.
Ebenso sind der Darm und das Verdauungssystem Schwerpunkt meiner Arbeit.
Im Epigenetik-Coaching begleite ich Frauen ab 50 online dabei, ihre Lebensführung und Gesundheit nach den Naturgesetzen der Epigenetik auszurichten.
Basis meiner Arbeit sind dabei neben dem Test Darmcheck Mikrobiom der DNA-Test DNA-Health und die Ernährungspläne von Healthy Balance.
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Meine Behandlungsmethoden sind von der evidenzbasierten Medizin nicht anerkannt. Es handelt sich um Methoden der Naturheilkunde. und der modernen funktionellen Medizin. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Therapiemethoden selbst.