Vital mit Ernährung:
Damit auch die Basis stimmt!
Schluss mit dauermüde und erschöpft.
Dein Körper kennt die beste Ernährung für dich.
1:1 Online-Coaching über 10 Wochen auf Basis eines individuellen Ernährungsplans von Healthy Balance
Die beste Ernährung für dich
Bemühst du dich um eine gesunde Ernährung?
Fragst du dich, warum du dich immer noch so erschöpft und angespannt fühlst?
Und wie du jemals daraus kommen sollst?
Wie du die passende Ernährung für dich finden kannst
Dein Ernährungsplan
Dein Körper weiß, wo es lang geht.
Wir erstellen einen persönlichen Ernährungsplan für dich.
Im 1:1-Online-Coaching begleite ich dich dann 10 Wochen lang dabei, die neue Ernährung umzusetzen.
Danach weißt du, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest.
Hast du auch schon so viel ausprobiert?
Vegetarisch – Vegan – Paleo – Keto – wenig Kalorien – viel Gemüse – wenig Fett – Vollwertkost – Rohkost – TCM-Ernährung – Low carb – No carb – glutenfrei
Kennst du noch mehr?
Und die Ernährung, mit der du dich rundum wohl gefühlt hast, hast du immer noch nicht gefunden!
Alle anderen essen einfach, was ihnen schmeckt und haben viel mehr Energie als du!
Und trotzdem bist du überzeugt, dass deine Ernährung zu deiner Gesundheit eine ganze Menge beitragen kann.
Was wünschst du dir?
Schmeckt
Eine Ernährung, die dir schmeckt, dich satt macht und die du leicht zubereiten kannst
Gesund
Eine Ernährung, die dich dabei unterstützt, langfristig gesund und schlank zu bleiben und die du gut verdauen kannst.
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Familie
Eine Ernährung, wo auch deine Familie und Freunde gerne mitessen.
Die Lösung
Wir schauen uns an, was du schon alles probiert hast und wie es gewirkt hat.
Und dann fragen wir deinen eigenen Körper, welche Ernährung gut für ihn ist.
Wir lassen einen individuellen Ernährungsplan von Healthy Balance für dich erstellen !
Dabei kannst du aus 3 verschiedenen Plänen wählen.
Wir führen eine Körperanalyse durch und du beantwortest eine Reihe von gesundheitlichen und persönlichen Fragen.
Dazu brauchen wir noch deine Blutgruppe.
Jetzt haben wir alle Daten, die in deinen persönlichen Ernährungsplan einfließen und können nun den Plan erstellen!
Healthy Balance vereint die Erkenntnisse aus verschiedenen Ernährungskonzepten und der modernen Regulationsmedizin. Als genetischer Faktor spielt die Blutgruppe eine große Rolle.
Auch deine persönlichen Wünsche können berücksichtigt werden.
Das Ergebnis: Eine Ernährung, die deinen Stoffwechsel perfekt unterstützt!
Welche Pläne gibt es?
28 Days Life Change
Dieser Plan wird nur 28 Tage lang durchgeführt. Er ist prima geeignet als Detox- oder Resetkur. Oder auch, wenn du schnell abnehmen willst.
Hier werden Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt.
Health Plan
Dieser Plan ist für alle geeignet, die kein Problem mit ihrem Gewicht haben. Du bekommst einen gut strukturierten und einfach umsetzbaren Plan mit für dich persönlich ausgewählten Lebensmitteln.
Deine Nahrungsmittelliste und Rezepte findest du in einer App.
Weight Loss Plan
Dieser Plan ist für alle geeignet, die mehr als 5 kg Gewicht verlieren wollen.
Und sonst genauso aufgebaut wie der Health Plan.
Der Metabolic Check
Zu Beginn führen wir einen Metabolic Check durch.
Die benötigten Werte kannst du selber messen und in einen online-Fragebogen eintragen.
Wir brauchen sie dann für den Ernährungsplan.
Hier erhalten wir schon Hinweise auf das metabolische Syndrom und auf deinen Stoffwechselverbrennungstyp.
Die Ergebnisse bekommst du in einer ausführlichen Darstellung.
Den Metabolic-Check (Wert: 29,- €) kannst du bei Interesse auch einzeln bekommen.
Tipp: Newsletter-Abonnenten erhalten gelegentlich einen Gutschein für den Metabolic-Check!
Ablauf des Ernährungs-Coachings
Zu Beginn schicke ich dir einen Fragebogen zu, den du online ausfüllen kannst.
Hier beantwortest du alle Fragen und führst die angegebenen Messungen durch. Dafür benötigst du eine Waage und ein Maßband.
Wenn du deine Blutgruppe nicht weißt, kannst du sie bei deinem Arzt oder Heilpraktiker in der Nähe bestimmen lassen. Alternativ schicke ich dir ein Testset zu, mit dem du die Blutgruppe selber bestimmen kannst (zum Preis von 10 € einschließlich Porto und Verpackung).
Im kostenlosen Erstgespräch erkläre ich dir noch mal das Vorgehen. Wir besprechen da auch schon, welcher Plan für dich geeignet ist.
Zoom-Calls
Wir treffen uns insgesamt 2 mal über Zoom:
1
Für unser erstes Gespräch habe ich deinen Ernährungsplan schon fertig vorbereitet. Wir schauen ihn uns gemeinsam am Bildschirm an. Dabei besprechen wir, wie du nun am besten vorgehst. Damit die gesunde Ernährung für dich einfach wird.
2
Nach 4 – 6 Wochen sehen wir uns ein 2. Mal, schauen, wie es dir mit deinem Plan geht, ob du alles umsetzen kannst und wie es nun weitergeht.
3
Im Plan inbegriffen ist 2 mal die Durchführung des Metabolic Checks.
Weiterhin schreibst du mir jede Woche per WhatsApp oder Email, wie es dir geht und ob Probleme aufgetaucht sind (insgesamt 10 Wochen). Das erleichtert das Durchhalten enorm!
Selbstverständlich kannst du für die Messungen und die Besprechungen auch in die Praxis kommen!
Hört sich klasse für dich an? Dann klick auf den Button!
Deine Investition in deine langfristige Gesundheit
Und jetzt möchtest du noch gerne wissen, was das ganze Coaching kosten soll, stimmt’s?
Ernährungs – Coaching
1:1 Online-Coaching über 10 Wochen auf Basis eines persönlichen Ernährungsplans
Klasse Angebot!
Ich möchte mich dir noch vorstellen
Mein Name ist Barbara Henkel.
Ich bin Heilpraktikerin und Epigenetik-Coach und arbeite seit über 17 Jahren in eigener Praxis.
Auch ich kenne diese Erschöpfung und das Gefühl, immer etwas zu wenig Energie zu haben. Und ich habe lange gebraucht, um alles herauszufinden, was bei dieser Erschöpfung eine Rolle spielt.
Bei dir geht es nun viel schneller!
Im Laufe der Jahre habe ich viel Erfahrung mit unterschiedlichen Naturheilverfahren gesammelt. In der Praxis arbeite ich inzwischen meist mit der Mikroimmuntherapie, mit Homöopathie und gezielt eingesetzten Nahrungsergänzungsmitteln. Hinzu kommen weitere naturheilkundliche Mittel.
Der Darm ist seit Beginn an ein großes Thema in meiner Praxis. Die Colon-Hydro-Therapie gehört zu den Schwerpunkten meiner Behandlungsverfahren.
Der hier eingesetzte Stuhltest hat sich seit einigen Jahren im Rahmen einer Darmsanierung sehr bewährt.
Die Menschen in der Praxis fragen inzwischen gezielt nach den DNA-Tests, weil sie so viele spannende Erkenntnisse liefern, die ich dann in meine Therapien mit einfließen lasse.
Epigenetik bedeutet, dass wir deine Gene ganz gezielt in ihrer Arbeit unterstützen. Dazu gehören auch Themen einer gesunden Lebensführung: Stress, Schlaf, Ernährung und Bewegung beeinflussen ebenso wie unsere sozialen Kontakte unsere Gene.
Und daran arbeiten wir in diesem Coaching!
Meine Patienten schätzen, dass ich sehr schnell die Ursachen ihrer Probleme erkenne und gezielt an Lösungen arbeite, die wirklich helfen. Auch hier geht es, wie im Coaching, häufig darum, aus der Erschöpfung wieder in die Kraft zu kommen.
Buche jetzt das Coaching und erhalte deinen persönlichen Ernährungsplan!
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